使用养森瘦包,运动完需要大量喝水,怎么办?

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所属分类:养森瘦瘦包售后

问:使用养森瘦瘦包,但是又想运动,运动完毕需要大量喝水,怎么办?

 

答:1.水是不能增加饱腹感的,只能增加你的胃容量;

2.小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉,产生水液滞留,水液滞留是形成脂肪的必要条件,脂肪合成的时候需要大量水分,就是人们说的为什么喝水也长肉的道理;

3.瘦瘦包是外用吸收的,人体吸收的量有限,水喝太多,机会很快排出,那么药效也会随着尿液而排出体外。

 

【为什么使用瘦瘦包也不能喝茶等饮料】

茶、咖啡、可乐等饮料含有黄嘌呤类的生物碱(Alkaloid),即咖啡因(Caffeine)、茶 (theophylline)及可可 (theobromine,生物碱是许多中药的活性成份,而茶叶中的单宁酸(tannin),若混和中药后,引起酸碱反应,产生沉淀,使药物不易被人体吸收,从而减低药效,影响调理效果。因此。服用中药时,不宜同时饮茶、咖啡或可乐等饮料。

 

【饮水要求】

早晨:早起空腹喝水300-400毫升,过15分钟敷包。能再多喝也是没有关系的,喝多的时候,把热敷的时间后推15-20分钟。

白天:喝水时间放在上午下午两餐之间,不渴就不喝。吃饭与喝水间隔半小时,一整天的饮水量控制在500~800毫升(按身高)。我个人推荐多吃蔬菜,蔬菜里面的水份很多。

晚上:19点(新疆21点)以后就不吃任何东西了,包括水。只要你晚上按照食谱吃,不吃重|口味的,晚上不会渴的。实在是白天出汗多,下午4-5点把水补充好,保证晚上不喝水。

方法:另外喝水的时候小口慢慢喝,不要牛饮。

控水严格的减肥效果最好。

 

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