夏天藏不住的腰腹赘肉,怎么办?_养森官网

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夏天藏不住的腰腹赘肉,怎么办?_养森官网

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对于我们这种长时间坐班的人来说,总有一个巨大的烦恼,就是:业绩还没来得及突出,这腰腹的赘肉倒还蛮“凸出”的,而且因为长时间坐着不动,这个腰腹赘肉死活下不去。今天小编就跟大家聊一聊腰腹赘肉怎么减!

喝水

白开水对于肥胖者不为一个良药,一天喝8杯100毫升一杯的水可以帮助排出身体的毒素,有利于燃脂。饭前喝一杯水还可以增加饱腹感。

靠墙站

每餐吃完饭,最好都靠墙站半个小时以上,要注意站姿正确,全身紧贴墙,不能弯着身子。这样能帮助肠胃蠕动,有效燃脂,进而甩掉大肚腩。

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盈润紧实肌肤,增强肌肤保湿和锁水,刷走小肚腩,塑造美好身形。

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温馨提示:因按摩手法、经络穴位准确性和使用部位不同,实际使用效果因人而异。

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