冬天睡觉爱蒙着头?用养森泡泡乐就能帮你纠正!

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气温骤降,很多人刚爬进冷冰冰的被窝时喜欢蜷缩起来睡觉,甚者喜欢蒙着头睡觉,暖和是暖和了,殊不知蒙头睡觉危害颇大。

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 伤害大脑

临床研究发现,头部保持相对低温有利于改善睡眠。被子蒙住头,头部升温,并且被窝里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多,第二天就会出现头晕、头痛、头胀、耳鸣、眼花、恶心、呕吐等症状,使人思维迟钝、反应变慢、犯困。

   伤害呼吸系统

研究表明,睡觉时人的呼吸道可排出二氧化碳等有害物质149种,皮肤毛孔可排出171种化学物质。即使是健康人,一个晚上也可通过呼吸、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。如果头埋进被窝里,就极易感染这些有害物质和致病菌,诱发呼吸道炎症、皮肤疾病等。

缺氧

门窗紧闭,空气本来就不流通,人还蒙着脑袋睡,缺氧会让人做噩梦,精神紧张,突然惊醒等。睡眠不好,早上起不来还容易迟到。

其实说到底,大多数喜欢蒙头睡觉的人就是怕冷,那解决怕冷才是关键。

百病从寒起,寒从脚下生让脚先暖起来全身才能暖起来,我们才能改掉蒙头睡这样的坏习惯!

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泡泡乐足浴粉就是通过草本植物、温度、水位作用于人体皮肤、穴位来达到辅助治疗慢性疾病的目的,达到药物效果及水疗养生的双重功效。

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补充阳气,祛除寒湿,改善睡眠

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促进代谢,提高抵抗力,抵抗严寒

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温馨提示:因体质不同,实际使用效果因人而异!

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