延缓衰老,我们真的无能为力吗?

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延缓衰老,我们真的无能为力吗?


相信每个人都希望停住岁月的脚步,永远保持年轻态,甚至做到“逆向生长”。然而皮肤衰老是一个自然的过程,每个人都会走向衰老。


延缓衰老,我们真的无能为力吗?


我们能做的只有延缓时光的速度,让岁月雕刻的痕迹慢一些再慢一些。




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据英国研究报导, 20岁的肌肤,是肌肤颜值的巅峰,尤其25岁之后就进入老化阶段。但只要护理和保养得当,可以改善1/3的衰老进程。


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除了吸烟、日晒、熬夜、紧张等负面生活方式带来的皮肤衰老外,UVA(长波紫外线)在肌肤衰老中扮演重要的角色。因为UVA对皮肤产生的伤害是可以累积,使皮肤当中自由基的总量增加。自由基会攻击细胞及组织,引起氧化反应,导致细胞及组织受损。人体内有抗氧化的还原机制,来避免身体受到破坏,但因为身体老化、UV日晒、环境污染、生活压力,导致抗氧化能力下降,使得受损速度大于修复速度,进而造成肌肤老化及相关问题。



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延缓衰老,别忘了抗自由基。自由基是一些带有自由电子的活泼基因,源自被激活的氧分子。该分子会攻击细胞及组织,导致细胞及组织受损。而且还能促进胶原以及弹性蛋白的分解,让皮肤松弛、出现皱纹。


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