关爱脊柱健康,挺直腰杆做人

  • A+
所属分类:公司新闻
关爱脊柱健康,挺直腰杆做人

亲爱的小主们,新的一周开始了,又要忙碌了,无论你是坐在办公室的白领一族,还是从事体力的蓝领一族,保持一种姿势干活干久了,都会觉得腰酸背痛吧,腰酸背痛说明我们的脊椎此时已达到疲劳状态,需要好好休息一下。

养森瘦瘦包

那今天我们就来讲讲脊椎,都说脊椎是男人的龙脉,是女人的凤骨,重要性可见一斑。

从中医的角度讲,脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道。

  

从西医讲的角度讲,脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经,比如开颅手术、剖腹产等都是在脊椎上打麻药,因为脊椎上通大脑下联四肢中间管理五脏六腑非常重要。

养森瘦瘦包

如果脊椎变形就会影响很多生理功能。

  

脊柱是人体最为精密的重要结构之一,有健康的脊柱才有健康的身体!

脊椎不好会引发哪些疾病?

脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的,人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配,一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。

颈椎不好导致的疾病

中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

如果我们的上颈椎有问题,颈椎错位会引起椎动脉压迫,导致脑部供血不足,使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。

脑供血不足很容易引起中风,很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退,其实是跟颈椎病有关。

颈椎上面是颈丛神经,下面是臂丛神经,它管到肩膀、手肘、手臂和手指,一旦下颈椎有问题,会引起肩周炎等疾病。

养森瘦瘦包

腰椎不好导致的疾病

瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

女同胞要尤为注意,腰椎的下腰椎神经中的自律神经能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门,当腰椎有问题,很容易引起年轻女性痛经。

提醒:不孕不育也跟腰椎有关,因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢,子宫卵巢功能不好,排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足,容易造成不孕不育。

养森瘦瘦包

胸椎不好导致的疾病

胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸,它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等,重要的脏器都在胸椎这个部分。

下颈椎跟上胸椎这一段,管到支气管,这一段有问题的人,很容易引起支气管炎、感冒。

下胸椎的神经管到胰脏,下胸椎神经受到压迫,胰脏功能不好,就会造成胰岛素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。

养森瘦瘦包
关爱脊柱健康,挺直腰杆做人

通常,以下情况是引起脊椎病的一些主要原因

1、不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动;

2、不合理的寝具会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱;

3、不合理的饮食碳酸饮料会导致内脱钙,久而久之,我们的骨头变会得非常的疏松,那个时候,就不单纯是骨头响的问题了,而且还很容易导致骨折;

4、风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性;

5、外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重;

6、心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状;

7、遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;

8、职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。

关爱脊柱健康,挺直腰杆做人

想要改善脊椎的状况,除了工作期间时不时站起来活动活动筋骨扭扭脖子扭扭腰外,还可以在家做做滚背操。每天滚滚背,矫正脊柱又防累。

“ 滚背”这个动作可以矫正脊椎,基于每个人身体状况不同,体质也有差异,并非人人可以轻松“滚”,为求安全,再一次谈谈这个动作。滚背方式:

1.并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,刚开始脚还先不用越过头,多做几下后再视自己身体状况,然后滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。

一般稍用点力一蹬就有冲力帮助我们往后,脚也能顺势越过头而脚尖着地了。双手环抱小腿下方一点会较有力。

关爱脊柱健康,挺直腰杆做人

2.躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。

练习滚背操需视自己身体状况,做不到不能太勉强,滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。

关爱脊柱健康,挺直腰杆做人

当然如果你太忙,没有时间做操或者你的肩颈已经疼痛到无法做滚背操,那小涵介绍你使用养森肩颈舒康套装,它对付各种颈椎胸椎疼痛绝对有用。想了解肩颈舒康的详细信息吗,赶紧看看下面的视频。

本文部分文字和图片来自网络。

  • 微信扫码添加售前/售后客服
  • 扫码加盟代理养森送体脂称
  • weinxin
  • 蓓俪芙养森产品官方查询
  • 扫码查产品真伪及经销商资质
  • weinxin
养森

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: