如果你有以下几种情况,要注意肾喔~

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肾主水、主纳气、主生殖,主骨生髓,开窍于耳,其华在发。肾脏就像身体的“排毒机”,把代谢的废物排出体外。它看似很强大,其实也很脆弱。

许多人肾虚而不自知,如果有以下几种情况,表示你该好好对待你的肾了~

如果你有以下几种情况,要注意肾喔~

① 早起身体肿、眼睛肿、黑眼圈重

肾虚特别是阳虚,代谢能力差,可引起全身水肿,表现在面部即为水肿、眼睛肿。

关于黑眼圈,大多数人认为是睡眠不够造成的,小编想说,偶尔可能是睡眠不足所致,但长期如此就要注意了!中医认为黑色代表肾,眼圈黑表示有可能肾虚。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的“久病及肾”,都会表现出黑眼圈。

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② 头发变黄、脱发增多

肾虚可以表现为头发营养不良,突然出现枯萎、发黄、变白、脱发等现象。如果最好的洗发护发用品和专业的护理,都不能挽救你的脱发和头发干枯发黄,那你就得考虑一下你的肾功能是否减退了?

天生头发偏黄,头发虽变黄但发质柔润有光泽,遗传性少白发者就不要盲目的补肾了。

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③ 经常腰酸腰痛

中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸腰痛,其特点为劳累后隐隐作痛。

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④ 听力不好、耳鸣

《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法。肾虚会影响听力,出现耳鸣现象。

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⑤ 骨质疏松,牙齿松动、脱落

肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,骨头变形、牙齿松动脱落,在更年期后的中老年妇女中最为常见。

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