什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

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大家好,我是蓓俪芙养森的售后客服小玉,现在我为大家讲讲什么是辟谷,以及辟谷的好处和辟谷流程。

辟谷养生不仅放松身心,排毒,还能调理身心,美容祛斑,操作也很简单,是一种现代理想的养生方法。

今天给大家科普一下辟谷是什么,辟谷期间要做什么,要注意什么。

什么是辟谷?

辟谷即不食五谷,又称断谷、绝谷、休粮。辟谷时可做瑜伽练习配合,应顺其自然。

辟谷养生,不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过酵素辟谷,在不吃食物的状态下松脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。

中医理论讲,人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如排除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气来养生保健。

人体代谢不好,就会产生糖尿病、高血压,高血糖,高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病

3-7天为短期辟谷

8-14天为中期辟谷

15天以上为长期辟谷

 

我们养森瘦瘦包的搭配一般是推荐短期的辟谷,时间是3天

辟谷是排体内毒素的。

排肠毒

排血毒

排肝毒

主要排毒,不是掉体重

 

酵素断食法疗(辟谷断食疗法) 对身体有何益处?

“辟谷”是一种特殊的排毒方法 , 对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤 , 大清洗 , 保持了全身的纯洁度 , 无毒一身轻,促进人体调节系统的和谐 , 从根本上消灭发病的根源。也是突破平台的一种好方法。

我们使用了几十年的身体,从来没有全面清洁过,辟谷,就是最全面,最彻底的排毒方法,而且不损害身体。

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

大家看看这个图片,我们几乎每天都在吃

近年来我们生活条件好了,想吃什么就能够吃什么,再由于某些食品的转基因成份,对于人体健康产生了危害,而出现疾病时,为了治病必须挂水吃药,如此产生了恶性循环,失去身体本来具有的“自然修复能力”。

采用辟谷断食疗法,会使体内器官得到一天充分的休息,由于酵素的作用,帮助排除体内毒素,净化血液。

给大家分享一下我们公司的线下辟谷营2天的细胞变化图片

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这是我们公司对辟谷用仪器做的前后对比细胞图。

大家看下是不是肉眼都看的出很明显不一样,第一张的细胞形状不规则,大小不一。第二张细胞数量变少了,但是个个形状规则,大小一致,看起来非常饱满,这就是新陈代谢,优胜劣汰的作用

第一张左图带刺细胞图,也就是没辟谷断食之前,血液细胞的一个状态,细胞因为每个人的体质不一样,也会有很多很多的问题出现,左图无氧细胞特别多,细胞黏黏比较厉害,那说明这个人的代谢功能比较差,她平时会容易累,容易疲劳没有精气神,在中医上来说她个人体质属于气滞血淤的状态。

第一张右图辟谷排毒2天以后,检测的细胞通过酵素酶大量的补充把细胞分裂打开了以后,让细胞有活性,所以整个人的气血慢慢得到充盈起来,所以血液细胞有醒目的变化!

还有很多人身体本身的问题: 因为有的人他体内比方说,有胆固醇结晶、胆结石、肠道壁一些垃圾毒素、包括血管壁上的一些黏黏的管腔壁上的一些脏东西、那么在血液静态的变化下都是可以看到的。

辟谷营2天排毒,在排毒的过程当中大量补充喝酵素排毒,排出来的有黑色的,还有脂肪粒,还有像那种结晶体,结石黑色的、还有黄色绿色结晶体。

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

这位伙伴的辟谷排毒前后对比图,排出的东西就代表她体内肠道壁,血液,肝胆,血管壁的垃圾毒素排出来了部分,排完以后血细胞干净了,大家可以看到两个血液细胞包里面的底色都不一样,第一张血细胞是偏白的,白色里面很多黑点还带有好多刺。第二张血细胞是蓝色的底,血液细胞净化的状态好太多了,清澈圆润

第一天开始辟谷,到第三天下午结束血液细胞检测变化,肉眼都看的很清楚!

那一期公司辟谷有30个人参加了的!都可以看到当时都有明显改善,图片每个人都不一样,检测结果都不一样。

 

下面给大家讲解一下辟谷断食疗法的几大功效

辟谷断食疗法的功效

1、 排毒

人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。辟谷断食期间做一次全身的「大扫除」彻底清「仓」。粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。

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长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。著名教授实验,发现右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。

 

2、 减肥

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

辟谷断食的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。

平时人主要靠糖代谢供能,辟谷断食两三天后体内糖耗尽,便自然启动脂肪代谢,这才进入辟谷状态。

脂肪代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂---内脏脂肪---皮下脂肪---蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。

所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

 

3、 调理脾胃

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脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。

辟谷断食期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息, 另一方面辟谷断食相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法。

 

4、 自身融解

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为「自身融解」。

这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。

 

5、 美颜之道

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

为什么辟谷减肥不会变成「皱皮柑」,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。

辟谷断食的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

 

6、 净化血液,软化血管

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

当代人血管越来越硬越来越脆,特别是动脉硬化发病率越来越高,而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上,这种血管硬化靠吃药基本没用,靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法,而其中主要方法之一就是辟谷断食疗法。

辟谷断食后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出,全身各脏腑均获得排毒和血液滋养,动脉管壁软化,对心脑血管病有益。

 

7、 增加免疫力

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

白细胞在营养丰富的情况下,也是处于饱食状态,所以就「懒得」去吞噬细菌病毒癌细胞等异物;但在辟谷断食期间,它们也处于饥饿状态,吞噬能力大增,所以辟谷断食期间白细胞数量明显增加,免疫力大增。

当代人多数体寒,体温普遍偏低,所以免疫力越来越降低。辟谷断食疗法有效恢复人体正常体温,恢复免疫

 

8、 预防癌细胞的发生

什么是辟谷?养森小玉告诉您辟谷有哪些好处和辟谷流程

1)酵素辟谷断食期间免疫力明显增加,有效清除癌细胞;

2)癌细胞怕饿、厌氧,以糖为主要食物,喜欢在缺氧的环境下,拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽,而且期间没有糖摄入,切断癌细胞赖以生存的营养渠道,而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后,血液循环会变得更佳,血液与氧气气可输送至各组织中,抑制癌细胞生长;

3) 癌细胞怕热。酵素辟谷断食期间,体温多会升高,寒湿是癌细胞生存的最佳环境,辟谷祛寒湿强效!

 

以上就是辟谷断食可以给我们身体带来的好处

所以说我们并不仅是为了减肥才喝酵素,喝酵素也是为了身体的健康我们才去喝的

我们还经常听到很多顾客的反馈,喝了酵素脸上的痘痘没有了,斑没有了,这都是因为我们身体里面的毒素排出去了,身体健康了,所以痘痘,斑都没有了

所以说养森瘦瘦包搭配上酵素一起,我们的减肥也是事半功倍,一个是内排毒,一个是外敷促进吸收

酵素断食就是对身体的大整修,能够使身体完全洗净,重新调整的最佳方法! 一日的断食对于健康没有任何危害,反而能够使身体器官更充分休息,增强免疫力抵抗力

断食当天早上,第一件事就是先排出留在肠内的宿便,若无法顺利排出,可食用酵素粉将宿便排出,当日的三餐只要食用酵素粉即可

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